水暖毯厂家为您介绍森田疗法

水暖毯厂家为您介绍森田疗法：

森田疗法是日本人森田正马创立的一种治疗神经症的方法，这一疗法是在佛教禅宗的影响下形成的。其理论及实践都有别于西方的心理和行为疗法，故可视为具东方文化色彩的心理治疗。其理论认为：大多数神经症患者都具有内向性、强烈的自我意识、过度地追求尽善尽美及过分渴望生活完美的特征。当这种人遇到生活环境改变时，甚至只是轻微的精神创伤，也会产生自卑感，继而紧张、焦虑。越是集中注意与他的焦虑内容，就越变的敏感，越敏感而又焦虑，从而形成恶性循环。